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식단표
식단표
2021년 4월
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식단표
일
월
화
수
목
금
토
1
현미검정콩밥, 흑임자옹심이국,삼색묵무침,깐쇼새우/칠리소스,포기김치,과일푸딩
2
발아현미밥,오징어찌개.미역줄기팽이볶음,치킨/간장소스,총각김치,사과
3
4
5
찰흑미밥,배추된장국,모듬장조림,실고약무침,포기김치,우리밀파스텔케익
6
12곡밥,들깨무채국,열무고추장무침,치즈함박스테이크/바베큐소스,총각김치,대저토마토
7
누룽지탕,마파두부덮밥,오징어링튀김/칠리소스,포기김치,아이러브요거트드링크
8
율무밥,감자양파국,비엔나야채볶음,해물버섯잡채,오이소박이
9
찰보리밥,짬뽕수제비국,토마토그린샐러드,치킨까스/머스터드,포기김치,파인애플
10
11
12
12곡밥,건새우아욱된장국,쌈장(편육용),삼겹살된장구이,상추겉절이,포기김치,참외
13
강황쌀밥,닭개장,골뱅이황태채쫄면무침,시금치프리타타,깍두기
14
산채비빔밥,계란후라이,식빵피자,누룽지탕,키짱요구르트
15
찰옥수수쌀밥,부대찌개,숙주미나리무침,코다리북어땅콩강정,열무김치,바나나
16
감자밥,새우무국,시금치무침,닭고기단호박찜,포기김치,아이스슈
17
18
19
12곡밥,시금치된장국,돈육콩나물찜,참나물무생채,오븐견과류멸치볶음,에너지바
20
찰보리밥,한방닭곰탕,사과소스파스타미트볼조림,콩나물겨자채,포기김치,멜론
21
소시지오므라이스/소스,누룽지탕,왕만두(김치),열무김치,블루베리포도쥬스
22
클로렐라쌀밥,버섯개장,리코타치즈샐러드,새우까스/대체식단/소스,깍두기
23
잔치국수,간장무장아찌무침,닭장각오븐구이/칠리소스,포기김치,오렌지
24
25
26
찰옥수수쌀밥,청국장찌개,브로콜리/초고추장,돈육버섯간장불고기,포기김치,바나나
27
12곡밥,참치김치찌개,연근간장조림,자장떡볶이,포기김치,사과
28
치밥,누룽지탕,포기김치,애플파이,청귤쥬스
29
찰보리밥,조랭이이떡국,누들두부우동볶음,삼치스테이크(양파,파), 총각김치
30
발아현미밥,황태미역국,베이컨감자채볶음,고구마닭강정,포기김치,방울토마토