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식단표
일	월	화	수	목	금	토
1	2 강황밥 아욱수제비국(5.6) 사과오이초무침(13) 트러플향 품은 투움바 함박스테이크/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 배추김치(9) 샤인머스켓 * 에너지/단백질/칼슘/철 713.9/22.1/269.3/3.4	3 팥찰밥 스윗 로즈딸기 생일케이크(1.2.5.6) 감자미역국(5.6) 고구마갈비찜(백)(5.6.10.13) 콩나물당면무침(5.6.13.18) 배추김치(중)(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 932.8/35.2/227.1/4.6	4 계란볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16) 무채맑은장국(5) 모듬피클야채(중) 크림깐쇼새우/소스(1.4.5.6.9.12.13.18) 총각김치(중)(9) 레인보우샤베트(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 668.6/18.1/167.2/2.4	5 발아현미밥 순두부김치찌개(5.6.9.10.13.18) 편육(오븐)중/마늘소스토핑(5.6.10) 부추상추겉절이(중)(5.6.13) 열무김치(중)(9) 파인애플스틱(중) 에너지/단백질/칼슘/철 643.8/39.3/224.5/3.3	6 녹차밥 닭곰탕(1.15) 삼치데리야끼소스조림(5.6.13) 도토리묵야채무침(5.6.13) 깍두기(중)(9) 말랑말랑 사과한컵푸딩(중) * 에너지/단백질/칼슘/철 772.4/34.2/257.5/2.9	7
8	9	10	11	12 찰보리밥(중) 식물성아이스크림 돈육부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) 명태살두부전조림(1.5.6.13.18) 건파래볶음(오븐)중(9.13) 열무김치(중)(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 686.0/32.7/224.6/2.6	13 발아현미밥 곤약어묵국(1.5.6.8.13) 닭다리조림(5.6.12.13.15.18) 과일샐러드/견과류요구르트드레싱(건강식단(1.2.5.11.12.14) 배추김치(중)(9) 송편-깨 * 에너지/단백질/칼슘/철 620.5/33.1/154.0/2.1	14
15	16	17	18	19 쌀밥 매콤어묵김치국(중)(1.5.6.9) 목살규브스테이크(5.6.10.12.13.16.18) 오징어우동볶음(1.5.6.13.17.18) 총각김치(중)(9) 스위트키위사과주스(중)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 803.2/35.3/162.6/4.9	20 잡곡밥(5) 무채콩나물국(5) 참나물고추장무침(건강식단)중(5.6.13) 갈릭떡갈비구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 깍두기(중)(9) 사과(중) * 에너지/단백질/칼슘/철 705.9/23.3/138.0/3.4	21
22	23 녹두밥 열무들깨된장국(5.6) 떡볶이(1.5.6.12.13.18) 해물완자전(1.2.5.6.8.9.13.16.17.18) 배추김치(중)(9) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 667.1/25.3/193.4/3.1	24 귀리밥 순두부찌개(1.5.6.9.10.12.13.18) 안동찜닭(2.5.6.13.15) 꽃맛살샐러드(1.2.5.6.8.13.18) 총각김치(중)(9) 하루요거트(중)(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 975.5/47.0/316.4/3.7	25 유부국수(1.5.6) 생크림로칸슈(1.2.5.6) 유자담은오리훈제/무쌈/머스터드(1.5.6.13) 열무김치(9) 멜론(중) * 에너지/단백질/칼슘/철 919.9/33.6/260.0/4.6	26 녹차밥 콩나물무채국(5.6) 단호박영양사태찜(5.6.10.13) 도라지오이생채(중)(5.6.13) 배추김치(중)(9) 사과(중) 에너지/단백질/칼슘/철 649.0/34.9/122.8/2.8	27 보리밥 감자옹심이수제비국(1.5.6) 청포묵무침2(중)(5.6) 가자미살까스/소스(중)(1.2.5.6.13) 배추김치(중)(9) 비타자몽(중)(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 755.2/32.8/130.4/2.4	28
29	30 찰옥수수밥(13) 미트볼스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 건새우아욱된장국(5.6.9) 닭가슴살샐러드/망고소스(2.12.13.15) 배추김치(중)(9) 식물성요구르트(2)* 에너지/단백질/칼슘/철 828.7/30.6/384.4/3.8